紫外線はシミやシワの原因となることで知られます。

そのため紫外線が強い季節になると、多くの女性は何らかの紫外線対策をおこないますが、男性はあまり気にしないという方が多数ではないでしょうか。

男性も美肌を目指すのであれば、紫外線対策は欠かせません。

まずは、紫外線の正しい知識を知ることから始めてみましょう。

紫外線とは太陽光線の一種で、波長の長さによって

の３種類に分類されます。

このうち「UVC（紫外線C波）」は、地上に届く前にオゾン層に吸収されてしまうので、肌に影響することはありません。

「UVA(紫外線A波)」「UVB(紫外線B波)」が、肌に影響を及ぼす原因となります。

日差しを浴びた後に、肌が黒くなります。

（サンタン）

B波ほどの急激な肌変化は与えませんが、肌の奥深くまで届き、じわじわとコラーゲンを変性させ、シワやたるみなど肌を老化させる原因となります。

非常にエネルギーが強く、長時間浴び続けると、肌を赤く日焼けさせたり水ぶくれをつくったりと、肌の表面に炎症を起こします。

（サンバーン）

そして肌のメラニンを増やして、シミやそばかすの原因になります。

紫外線は夏場だけのものではありません。

真冬でもUVA(紫外線A波)はピーク時の2分の1、UVB(紫外線B波)はピーク時の5分の1の量が降り注いでいます。

1年を通して降り注ぎ、肌に影響を与えています。

紫外線が特に強くなるのが、6月・７月・８月です。

ただし紫外線はこの時期に急激に増えるのではなく、まだ少し肌寒い3月頃から徐々に増え始めていますので、

紫外線対策は春先から始める方がいいです、

また、紫外線の量は1日の間でも変化しています。日の出から徐々に増え始め、正午頃にピークを迎え、そこから徐々に減り始め、日の入り頃にはぐっと少なくなります。

一般に、正午前後の紫外線量は、１日に降り注ぐ紫外線量の50％以上を占めていると言われます。